Træningssamling og stævne 10.-11.maj 2019

 
 

KFUM's IDRÆT HVIDE SANDE - Atletik

 

Hej

Har du lyst til at træne og have det sjovt sammen med andre børn, der dyrker atletik, så meld dig til

 

DGI-TRÆNINGSLEJR OG nålestævne

PÅ FJORDSKOLEN I HVIDE SANDE DEN 10.- 11. maj  2019.

 

Programmet bliver således:

Fredag den 10. maj:

kl. 18-19:       Spisning af medbragte madpakker – vi har saftevand. Valg af aktiviteter.

kl. 19-19.30:  Fællesaktiviteter og lege i Idrætssalen.

kl. 19.30-21:  Du kan vælge mellem forskellige aktiviteter f. eks. rundbold, fodbold, spring på airtrack og springgrav, udendørs hoppepude, høvdingebold, minihockey m.m.

kl. 21-21.45:  Indendørs atletikaktiviteter.

kl.. 22-22.30: Aftenhygge.

kl. 23:            Ro på skolen.

 

Lørdag den 11. maj:

k. 8-8.30:       Morgenmad

kl. 9-11.30:    Nålestævnet starter med fælles opvarmning. Fra kl. 11 bliver der stillet frokost frem.

kl. 12-14:       Aktiviteter i svømmehallen. bl. a. vandrutsjebane.

På vej hjem fra svømmehallen går vi forbi Troldebjerg med to udgravede bunkers fra 2. verdenskrig og ”Fiskeriets Hus”, hvor I kan se på fisk og andre ting om Hvide Sandes fiskeri og historie.

Fra kl. 15:      Saftevand og kage.

kl. 15.45        Afslutning med uddeling af nåle og diplomer.

kl. 16:            Slut på træningssamlingen.

 

Du kan være med i flg. øvelser i stævnet:

Piger og drenge op til 9 år (født 2010 og senere): 40 m løb, 60 m hæk, længdespring, højdespring, kugle, boldkast.

Piger og drenge 10-11 år (født 2009 og 2008): 60 m, 60 hæk, højdespring, længdespring, kuglestød.

Piger og drenge 12-13 år (født 2006-2007): 80 m, 60 m hæk, højdespring, længdespring, diskoskast, kugle.

Piger og drenge 14-19 år (født 2000-2003): 100m, 60 m hæk, højdespring, længdespring, diskoskast, og kugle

Du skal være med i mindst et løb, et spring og et kast for at få en trekampnål.

 

Det koster Hvide Sande-børn: 50 kr. + forældrehjælp at være med til træningssamlingen.

Andre klubber; 150 kr 

Du skal medbringe: madpakke til fredag aften, udendørs og indendørs træningstøj, badetøj, sovepose og underlag, toiletsager og godt humør.

Vi skal gå til svømmehallen, så det er en god ide at have en lille rygsæk med til badetøj.