Kl. 11.00 er der fælles opvarmning, og disciplinerne afvikles mellem 11.15 og 14.00. Derefter er svømmehallen åben og der er mulighed for at se og prøve PulsPark’en. Også søskende og forældre er velkommen i svømmehallen.

kl. 15.15 er der uddeling af medaljer, nåle og diplomer

Der dystes i DGI’s 3-kamp. Du skal vælge 1 spring, 1 kast og 1 løb til 3-kampen. Du må dog vælge at deltage i alle 6 discipliner og lade de tre bedste resultater tælle.

I stævnet kæmpes der også om DGI-Vestjyllands mesterskabet i

3-kamp i fire aldersgrupper:    

 -9 år             (født 2008 -2007)

10-11 år         (født i 2006 -2005)

12-13 år         (født 2004-2003)

14-15 år         (født 2002-2001)                                                               

 -9 år og 10-11 år                       12-13 år                     14-15 år

længdespring                               længdespring              længdespring

højdespring                                  højdespring           højdespring                                 

40m/60 m sprint                         80 m sprint                    100 m sprint

400m/800m løb                           800 m løb                   800/1500 m løb

kuglestød (2 kg.)                          kuglestød (2/3 kg.)     kuglestød (3/4/kg.)

Boldkast 145 gr.                          Spydkast, 400 gr.       Spydkast, 600 g

Tilmelding til Kirsten Onsberg e-mail onsberg@mail.dk senest søndag den 5. juni. 2016 med oplysninger om navn, alder og evt. øvelser. Øvelserne kan også vælges ved stævnet.

Det koster 25 kr. at deltage – der betales på dagen.